Apa pentingnya Vitamin C

 

Vitamin C untuk semua peringkat umur

Bila bercakap pasal vitamin c, ia merupakan suplemen yang diperlukan oleh semua peringkat umur. Ia berfungsi sebagai antioksida yg melindungi daripada serangan radikal bebas. Tahukah apa itu radikal bebas? Ia adalah molekul oksigen yang tidak stabil yang terjadi dari proses metabolik sel-sel kita. Jadi kerosakan ni akan mempercepatkan proses penuaan dan risiko kesihatan.

Fungsi Vitamin C 

•  vitamin c mengekalkan kolagen dan membentuk tisu-tisu kulit, ligamen dan kulit

• vitamin c berperanan menyembuhkan kulit luka, melecur kerana ia menghubungkan tisu-tisu penghubung pada luka tersebut

• sumber kolagen dari vitamin c memberi sel-sel di dalam dinding arteri mengembang dan menguncup dengan baik.

• meningkatkan sistem ketahanan badan