Pokok Alfalfa juga diceritakan dalam Al-quran

Kesahihannya di dalam Al-Quran

Sejarah kewujudan Alfalfa

Jika dirujuk dari sejarahnya, tanaman Alfalfa sudah ada sejak 6000 tahun sebelum Masihi. Di Iran pula ia dokumen tertua yg menjelaskan tentang tanaman ini adalah di Turki yg telah ditulis lebih kurang 1300 tahun sebelum Masihi. Begitu juga sejarah ini diceritakan dari dalam Al-Quran tentang kewujudannya. Ianya dicipta beserta dengan khasiatnya yang tersendiri. Penemuan Alfalfa banyak memberi manfaat yang pelbagai. 

Di Timur Tengah bangsa Arab telah memberikan Alfalfa sebagai makanan kepada kuda-kuda mereka. Pada abad ke-6 pula, di China bangsa Cina telah menggunakan Alfalfa untuk tujuan perubatan seperti mengubati batu karang, kembung dan memudahkan saluran pencernaan. Ia bertujuan untuk memudahkan proses detox dan keradangan sendi. Manakala di India pula mereka percaya Alfalfa digunakan untuk gejala radang sendi dan proses pencernaan. 

Dan pada tahun 1940 juga dalam The American Jurnal of Surgery, telah bersetuju bahawa klorofil yang terdapat di dalam daun Alfalfa boleh menyembuhkan luka, dan ia sering digunakan di Eropah. Itulah sejarah kewujudan Alfalfa, ada diceritakan di dalam Al-Quran dan penggunaannya di gunakan sejak dahulu lagi seluruh dunia. 

Apa yang terkandung dalam Alfalfa sehingga ia digelarkan Raja Tumbuhan:

• Vitamin A
• Vitamin E
• Vitamin B6
• Vitamin K
• Vitamin D
• Kalsium
• Zat besi
• Kalsium
• Fosforus
• Klorin (klorida)
• Sodium
• Silikon magnesium
• Kaya protein berbanding daging lembu, berbanding susu dan berbanding telur.

Nampak tak banyak sangat kandungan yang terdapat dalam Raja Tumbuhan ini. Tidak hairanlah ia mempunyai kehebatan yang tersendiri. Khasiat ini boleh dinikmati oleh kaum wanita dan juga kaum lelaki. Bukan kata Alfalfa ini untuk wanita sahaja ya, lelaki juga boleh makan Alfalfa.

Fungsi dan Khasiat Alfalfa

• Melegakan sakit sendi dan sakit belakang
• Menghilangkan kelesuan dan tekanan
• Mengurangkan simptom PMS (untuk wanita)
• Merawat arthritis
• Membantu mengatasi masalah allergi dan ekzema (jika bayi ekzema, ibu boleh amalkan Alfalfa & khasiatnya bayi dapat melalui susu ibu)
• Mengatasi masalah asthma
• Mencuci usus untuk tujuan membuang toksin (detox)
• Mencuci buah pinggang & merawat kencing kotor
• Meneutralkan asid dalam badan
• Merawat dalaman wanita, masalah keputihan 
• Membesar dan menegangkan payudara (untuk wanita)
• Digelar Kacip Fatimah iaitu bertindak sebagai ‘perapat‘ mengembalikan hubungan hangat suami isteri (untuk wanita)
• Memulihkan urat selepas bersalin (untuk wanita)
• Melancarkan sistem penghadaman & pencernaan
• Meningkatkan stamina para suami
• Sebagai pelawas & mengatasi masalah sembelit
• Membuang angin dalam badan 

Vivix Penyelamat Kanser Payudara

Bermulanya dengan VIVIX

 

Jom kongsi cerita ini..

Saya ingin berkongsi satu kisah seorang ibu disahkan sebagai pesakit kanser payudara, tetapi dengan izinnya sel2 kanser lenyap setelah consume VIVIX=TONIK AJAIB ini.

Sesiapa sahaja, jika mendapat tahu dan disahkan sebagai pesakit KANSER PAYUDARA. Memang terkunci mulut tak terkata. Selama ni sihat, tetapi seolah2 dihempap tembok besar. Itulah yang terjadi kepada seorang ibu ini. Bila sebut KANSER PAYUDARA memang penyakit No 1 yang paling ditakuti kaum wanita. Tidak terkecuali juga buat ibu ini. Dia hampir hilang harapan untuk hidup...tidurnya meracau-racau. Saat ini, jururawat telah menyuntik semangatnya.."Puan, puan perlu hidup untuk anak ini.." sambil jururawat menunjukkan anak kecil yang dipegangnya. Sekali lagi, dia tersentak..dia perlu teruskan hidup jugak.

Vivix memberi sinar baru

Sebagai pesakit menjadi rutin biasa untuk menjalani rawatan kemoterapi, susulan daripaya rawatan ini beliau mula terasa kesan pada kulit tangannya. Kulit tangan mula naik bintik-bintik dan ianya sangat teruk. Pada awalnya dia hilang harapan untuk hidup lagi. Pernah berhabis berhabis sebanyak RM6000 sebulan semata-mata untuk pulih dari penyakit ini. Tetapi dengan izinNya, selepas itu beliau ditemukan dengan Vivix yang biasanya digelar tonik ajaib dari seorang rakan. Bermula dengan satu botol, dan botol-botol seterusnya disamping suplemen-suplemen lain dari Shaklee. 

Pada bulan keempat untuk rawatan susulannya..tibalah hari untuk check-up, doktor mendapati dia bebas dari KANSER PAYUDARA. Doktor tidak dapat menemui sel-sel kanser itu lagi. Masa ini Tuhan sahaja yang tahu kan. Suaminya antara orang terdekat yang teruja dengan keberkesanan VIVIX yang diminum itu. Inilah berita yang paling menggembirakan buat mereka sekeluarga. Alhamdulillah, dengan usaha dan ikhtiar untuk pulih serta berdoa pada Dia, akak ini telah bebas dan sihat dari penyakit kanser ini.

Jom kita kenali lebih dekat, APA ITU VIVIX?

VIVIX adalah minuman campuran botani dan merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan POLIFENOL. Vivix adalah campuran tonik campuran yang telah melalui pelbagai ujian makmal selama 3 tahun. Ia menunjukkan kesan positif terhadap 4 mekanisme penuaan sel, termasuk membantu melindungi dan membaiki kerosakan DNA, mempengaruhi pengawalatur genetik untuk jangka hayat sel, membantu penghasilan tenaga dari mitokondria dan melambatkan pembentukan protein age. Ia mengandungi campuran yang sangat unik iaitu:

#Anggur Muscadine

#Elderberi Eropah

#Lobak Ungu

#Polygonum Cuspidatum

Dengan lebih dekat lagi, POLIFENOL ini adalah satu kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan yang sangat tinggi dan sel anti-penuaan semualajadi.

Kenali Shaklee

Sana Sini Pasal Shaklee

Sejarah Shaklee adalah berasal dari seorang doktor yang telah mencipta "vitalized minerals" iaitu pada 1915 iaitu selama tempoh 5 dekad yang lalu. Pada tahun 1956 DR Forrest C Shaklee telah menubuhkan Shaklee Corporation iaitu syarikat jualan langsung pertama di dunia. Ia adalah pelopor pada industri nutrisi. 


Tatkala orang lain mengamalkan bahan-bahan sintetik tetapi beliau kembali pada sumber semulajadi. Itulah istimewanya SHAKLEE ni tau, sumbernya yang semulajadi dalam menghasilkan vitamin. Beliau antara yang terawal mencipta bahan pencuci rumah bersifat biodegradasi di dunia. Pendek kata SHAKLEE adalah pelopor dalam penciptaan berasaskan sumber semulajadi!! 

1001 Rahsia untuk lebih sihat dan produktif

Shaklee merupakan syarikat pemakanan semula jadi Nombor Satu di Amerika Syarikat, dengan pejabat di seluruh dunia dan tenaga pakar terkemuka dalam bidang penyelidikan pemakanan. Ia melepasi dan melangkaui piawaian industri setiap masa bagi memastikan produk yang Sentiasa Selamat, Sentiasa Berkesan dan Sentiasa Mesra Alam. Dengan falsafah itu ia telah mencetuskan gerakan yang berterusan untuk membantu ke arah kehidupan yang lebih sihat.

Shaklee telah pun:

#menguji setiap bahan baharu untuk mengesan lebih 350 bahan cemar berbahaya

#menjalankan lebih 100,000 ujian kualiti setiap tahun bagi menjamin ketulenan tertinggi sebolehnya.

#telah melaburkan lebih $250 juta dalam ujian klinikal, penyelidikan dan pembangunan.

Sebab itulah Shaklee juga berjaya membuka peluang kepada sesiapa sahaja yang berminat untuk menjana pendapatan sampingan dengan berkongsi kebaikan produk. Ianya telah memberi nilai tambah kepada setiap pengedar yang bergiat aktif dalam bisnes Shaklee. Sehingga hari ini pihak Shaklee telah membayar lebih $6.7 bilion kepada para Pengedar.

ESP Soya Sihat Pilihan Ramai

Selamat pagi, pagi-pagi lagi ni semangat nak cerita ESP tengah sale..apa yang best sangat dengan ESP sampai terjual beratus2 tin ni. Iya..tak kenal makan tak cinta, selalu dengar ungkapan tu kan. Memang la tak kenal tak boleh nak cakap apa-apa, tapi bila dengar orang bercerita kalau dah kenal luar dalam semua tahu kan. So sama jugak dengan ESP ni..banyak sangat manfaat buat tubuh badan kita sebenarnya.

ESP (Energizing Soy Protein)

Mac Promosi ESP!!

Sebut pasal ESP ni Lini memang suka sangat-sangat la, sebab memang antara produk feverat Lini. So tepuk tangan la kita. Lini memang suka sangat dengan ESP ni, kalau tak minum ESP rasa tak best je. Tambah-tambah bila stok dah habis. 

Tapi sayangnya bulan lepas dah beli ESP, sebab stok dah habis tapi mungkin boleh dibuat stok kan!! Sebelum Lini terangkan lebih lanjut pasal ESP ni jom kita berkenalan dulu dengan ESP ni. Mungkin ada yang tak tau lagi pasal ESP ni kan. 

Apa itu Esp Shaklee ?

ESP adalah singkatan dari Energizing Soy Protein iaitu susu kacang soya yang telah menjalani kajian klinikal dan telah diiktiraf. Setiap tin ESP adalah berasal dari 30kg soya dan telah melalui proses yang bebas dari bahan kimia. Ia dikenal sebagai soya Non-GMO.

ESP Soya Berkualiti Tinggi

Kenapa Lini cakap ia adalah ESP berkualiti tinggi? Sebabnya ESP adalah protein soya yang mengandungi 22 jenis asid amino dan 9 asid amino penting untuk badan. ESP ini tidak diubahsuai secara genetik dan diproses di bawah suhu yang rendah. Berbanding dengan sumber protein yang lain seperti telur, susu, daging ke ESP adalah rendah lemak dan bebas kolestrol dan laktosa. 

7 Tabiat Menyebabkan Tumbuhnya Jerawat

JERAWAT TUMBUH LAGI

Jerawat sememangnya merimaskan kaum wanita ni, apatah lagi ia boleh naik satu persatu. 

Bukan apa tumbuh jerawat ni sakit sebenarnya. Biasa dengan seketul jerawat itulah ia mula merebak untuk tumbuh jerawat-jerawat baru.

Jadi kenali tabiat yang membolehkan tumbuhnya jerawat:

1. Jangan terlalu kerap membersih wajah anda

Perlu membersih kulit wajah, tapi jangan terlalu kerap kerana ini akan memburukkan lagi masalah jerawat yang anda hadapi. Cukup sekadar sejurus bangun dari tidur dan sebelum anda masuk tidur balik. Ini bukan apa, kulit berjerawat ni cepat sangat sensitif, so nak kena jaga pun cara yang berhati-hati. 

2. Tidak membersih peluh selepas berolahraga

Ia, anda kelihatan penat selepas melakukan aktiviti riadah, tapi ingat anda perlu bersihkan kulit wajah setelah anda beriadah. Ini kerana bertujuan membersihkan kotoran selama beriadah dan bersihkan peluh-peluh di kulit wajah anda.

3. Jangan Menggosok Kulit Wajah Terlalu Kuat

Jangan sekali-kali. Kulit Muka adalah sangat sensitif, nipis dan mempunyai tekstur yang lembut. Jadi jangan disental dengan begitu kasar. Sentalan yang berlebihan membuatkan iritasi kulit dan jerawat anda semakin parah. Ingat gosok secara lemah lembut sahaja.

4. Jangan memegang dan memicit jerawat

Jangan duk gatal-gatal tangan tu nak picit jerawat dan nak pegang jerawat-jerawat tu. Memegang jerawat menyebabkan jangkitan ke tempat lain, memicit juga menyebabkan luka ia lebih dalam. So jari tu jangan gatal-gatal nak picik jerawat tu.

5. Hati-hati dengan produk rambut

Ok, hati-hati jangan terkena muka sekiranya anda penggemar spray rambut, mousse, atau gel rambut. Jika kulit muka terdedah ia akan menutup pori-pori kulit muka anda. Ia juga penyebab tumbuhnya jerawat. Sebaiknya tutup wajah anda sebelum anda menggunakan produk-produk rambut tadi.

6. Produk yang 'berminyak'

Perlu ingat ya, produk yang cenderung berminyak bila anda memakainya ia cenderung untuk menutup pori-pori kulit muka anda. So buat pilihan yang betul dan sesuai dengan kulit anda.

7. Jangan hentikan rawatan wajah

Jangan buat rawatan separuh jalan. Mungkin ia mengambil masa mengikut kulit anda. Pilih rawatan atau suplemen yang bersesuaian dengan kulit wajah anda. Jika kulit berjerawat buat pilihan untuk dapatkan untuk kulit bermasalah anda.

Saya cuba untuk membantu anda dengan SET JERAWAT SHAKLEE. Anda perlu konsisten dan proses pemulihan mengikut diri masing-masing. Jom kita lihat testimoni yang dah berjaya dengan Produk No 1 ini...

#Testimoni 1

Tengok setelah konsisten menggunakan ESP dan Vit E, Puan Sha berjaya mendapat kulit muka tanpa jerawat lagi.

#Testimoni 2

Beliau telah mengamalkan pengambilan suplemen Shaklee iaitu Vit C dan Vit E selama 3 bulan. Hasilnya yang sangat ketara dan dalam masa yang sama masalah jerawat dapat diatasinya. Sejak mengamalkan Shaklee jerawat pun dah segan nak naik dan kalau muncul pun tidak naik keterlaluan.

Cara Si Manja Mendapat Khasiat

Vitalea Kids multivitamin untuk si manja

 

Seperti kebanyakan ibubapa saya juga melalui saat-saat kesukaran bagi anak-anak yang memilih makanan. Mungkin anda juga pernah mencuba pelbagai helah dengan memotong pelbagai karakter yang menarik buat anak-anak tertarik untuk makan sayur kan?

Kadang-kadang ia memang menjadi tetapi apa ceritanya sebaliknya kalu taktik itu tidak menjadi.  Sebagai ibu memang la risau sekiranya si manja tidak mendapat nutrien secukupnya seperti anak-anak lain.

Kandungan multivitamin kanak-kanak

 

Vitalea Kids mempunyai kandungan lengkap 18 vitamin dan mineral penting untuk tubuh si manja. Ia bertujuan untuk pertumbuhan dan tumbesaran anak-anak. Juga memberi 100% keperluan Vitamin C, D, dan E serta mempunyai kesemua 8 kumpulan Vitamin B. Selain itu terdapat 200 mg kalsium, magnesium, zinc, dan banyak lagi. Menjadi kesukaan buat kanak-kanak dengan perisa manis semulajadi yang mana tidak menyebabkan kaviti pada kanak-kanak (jadi ibu tak perlu risau ya). Tiada pewarna tambahan dan tanpa sebarang pengawet serta bebas Gluten.

Kebaikan Chewable Vitalea:

•  pelengkap nutrisi yang diperlukan si manja
• untuk kesihatan mata, usus dan hati
• kesihatan tulang dan sistem imunisasi
• meningkatkan kesihatan paru-paru
• memberikan tubuh badan yang bertenaga
• memulihkan selera makan dan melancarkan proses pencernaan
• meningkatkan penghasilan sel darah merah untuk mengelak anak-anak anemia
• kecerdasan minda anak-anak
• membantu menyerap zat dari makanan
• membantu seimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan
• mengekalkan tekanan darah normal

Siapa yang memerlukan Multivitamin Vitalea:

Ok, anak-anak yang memerlukan Vitalea Kids ni seperti:

• yang tak suka makan sayur
• yang suka sangat makan 'junk food'
• kurang mendapat makanan berkhasiat
• yang selalu jatuh sakit
• yang sering luka dan lambat sembuh dari luka
• yang kurang aktif
• memilih makanan 

Alhamdulillah Ibu Saya Masih Cergas

Ibu Masih Cergas dan Sihat

Mak saya nampak lebih sihat

Alhamdulillah, sempena cuti Raya Cina saya antara yang mengambil peluang balik kampung. Ceritanya balik kampung kali ni saya nampak ibu saya lebih cergas! Soalan pertama saya "eh Ma nampak cergas la sikit, sebelum ni kan macam sakit lutut tak boleh nak jalan laju-laju sangat" ...

Sambil-sambil menjenguk ibu dan ahli keluarga baru. Dapat cucu dah pun..hahahaha terasa la makin tua. Anak buah baru saja melahirkan baby pertama, automatik dah dapat pangkat nenek..oowwwh pantasnya masa berlalu.

Apapun nak  cerita bab ibu saya. Alhamdulillah balik kampung kali ni saya tengok tahap kesihatan macam makin cergas je. Maklum la umur dah mencecah 71 tahun. Memang tidak dinafikan la ada masalah kesihatan seperti sakit lutut dan sakit-sakit urat je. Lain-lain penyakit kronik takda lagi setakat ni. Rasanya normal kot kalau bab sakit lutut tu, ye la mungkin waktu muda dah banyak guna tenaga, aktiviti harian zaman-zaman dulu tak secanggih sekarang, semua pakai manual je. 

Bila ditanya..."makan tak suplemen yang saya bagi sebelum ni", Ehh..makan, siap bawa ke Sarawak minggu lepas" sambil menunjukkan stok yang di bawa ke tempohari selama ke Sarawak semasa mengiringi cicit baru balik dari Sarawak minggu lepas. Saya juga melihat ibu seolah-oleh lebih bertenaga berbanding sebelum ni. Alhamdulillah tiada apa yang paling membuatkan seorang anak rasa happy bila tengok orang tua kekal cergas.

Kalu macam tu, saya sempat la berpesan jangan lupa makan AJHT+Omega sekali untuk dapatkan kesan yang lebih baik. Semoga kesihatan ibu saya kekal berpanjangan. 

Legakan Sakit Sendi dengan AJHT

Sakit Sendi tak terkata

Saya hanya mampu melihat, bila mak dari kampung datang rumah kat kl dengan tiba-tiba datang sakit lutut, mungkin dek kerana berjalan masa nak naik flight. Tapi itulah nak bagi tau, golongan warga emas memang sampai satu tahap mengalami masalah sakit sendi=sakit lutut. Masa tu saya tak tau nak buat apa, sehinggakan nak ke bilik air harus dipapah. Tapi saya boleh bayangkan betapa sakitnya pengidap sakit lutut ni.

AJHT (advance joint health tablet) iaitu suplemen yang menggalakkan fungsi sendi. Ia akan menyokong fungsi sendi untuk jangka panjang. Antara fungsi Ajht ialah:

1. menyokong keselesaan sendi
2. membantu kekalkan tulang rawan
3. memelihara tisu penyambung yang sihat
4. melancarkan pergerakan harian
5. sangat berkesan, kesan positif selepas 5 hari pengambilan (ada ujian klinikal tau)
6. menghalang pembentukan bahan kimia yang merosakkan tulang rawan
7. anti radang semulajadi
8. dibuat dari sumber tumbuh-tumbuhan semata-mata, asli dan semulajadi
9. memberi kekuatan kepada struktur sendi
10. bertindak seperti kusyen untuk melindungi tulang rawan, juga membekalkan glukosamina (penting untuk binaan tulang rawan dan lendir untuk licinkan sendi dalam tendon dan ligamen. 
11. 

Apa pentingnya Vitamin C

 

Vitamin C untuk semua peringkat umur

Bila bercakap pasal vitamin c, ia merupakan suplemen yang diperlukan oleh semua peringkat umur. Ia berfungsi sebagai antioksida yg melindungi daripada serangan radikal bebas. Tahukah apa itu radikal bebas? Ia adalah molekul oksigen yang tidak stabil yang terjadi dari proses metabolik sel-sel kita. Jadi kerosakan ni akan mempercepatkan proses penuaan dan risiko kesihatan.

Fungsi Vitamin C 

•  vitamin c mengekalkan kolagen dan membentuk tisu-tisu kulit, ligamen dan kulit

• vitamin c berperanan menyembuhkan kulit luka, melecur kerana ia menghubungkan tisu-tisu penghubung pada luka tersebut

• sumber kolagen dari vitamin c memberi sel-sel di dalam dinding arteri mengembang dan menguncup dengan baik.

• meningkatkan sistem ketahanan badan

Rahsia Langsing Tanpa Ikat Perut

Menu diet pagi yang sihat

Biasa kalau dengar sarapan pagi mesti terbayang roti canai, nasi lemak, nasi berlauk makanan yang berat-berat saja. Memang orang kata sarapan pagi adalah penting untuk memulakan aktiviti harian. Jom tengok apa yang kita makan itu sihat atau tidak?

Nak sarapan yang sihat

Asalkan kenyang dan sedap dimakan itu dah kira bonus, tapi belum tengok lagi ia sihat untuk badan kita ke tak? Ini yang selalu kita lupa, berapa keperluan kalori setiap hari. Takkan la nak makan nasi lemak setiap hari kan. Tau la nasi lemak makcik tu sedap..tau la pakcik tu punya roti canai no1. Ingat tau bila dah umur dah bertambah, pemakanan juga perlu dijaga. Jangan main hentam je. Sakit nanti siapa yang susah, kita jugak.

Antara saparan pagi yang mudah

1. Semangkuk salad segar

Boleh mulakan sarapan dengan semangkuk salad yang segar. Dimakan bersama dengan jus oren atau roti bakar. Hidangan ini mengandungi kandungan rendah lemak

2. Bijirin
Semangkuk bijirin sarapan pagi adalah sangat berkhasiat serta dicampurkan dengan susu segar. Sesuai dengan seisi keluarga, kerana ia sangat mudah disediakan.

3. Sandwish Tuna serta sayur

Sandwish tuna bersama keju dan sebiji epal. Sangat simple dan mudah. Kandungan tuna dicampurkan dengan sayur salad, sedikit bahan penambah perisa salad dan sos. Wowww..sangat lazat

4. Telur dadar bersayur

Senang jugak, telur dadar berintikan sayur dan ayam grill, bawang, saleri yang segar. Sangat sesuai kerana mengandungi kandungan protein yang tinggi.

5. Jus segar

Tidak lengkap bersarapan tanpa minuman segar. Tambah lagi jus buatan sendiri dari rumah yang kita sememangnya tahu kandungan yang asli tanpa gula. Buat sendiri dari rumah adalah lebih jimat dan terjamin kebersihan dan kandungan gula. Jika dibeli dari kedai ia mengandungi kandungan gula yang tinggi. Sediakan untuk pagi anda yang indah.

Sememangnya untuk dapatkan tubuh badan yang sihat, tengok apa yang kita makan dan sediakan untuk tubuh badan kita. Yang pasti kita tahu, apa menu sihat seisi keluarga. Jangan nak makan ikut sedap je, nanti badan juga yang merana.

 

Rahsia Awet Muda dengan Vivix

Awet Muda denganVivix

 

Setiap orang rasa ingin sentiasa sihat, segar dan awet muda. Tambahan pula bagi sesiapa yang seharian bekerja tanpa mempunyai rehat dan cukup. Tugas seharian di pejabat juga kadangkala membuatkan kita rasa stress, hilang selera makan dan sebagainya. Jadi kesihatan optimum memang terbaik dari Vivix.

Bulan ni ada berita baik buat semua kerana Shaklee ada promosi untuk Vivix. Jadi ambil peluang untuk dapatkan harga istimewa. Saya dah pun mencuba dan memang diakui banyak kesan terbaik untuk kulit. 

Antara manfaat Vivix:

1. Membantu menghalang kanser

2. Menggalakkan rangsangan penuaan yang sihat

3. Mengurangkan risiko sakit jantung

4. Menyokong kesihatan sendi

5. Bantu mengurangkan berat badan

6. Meningkatkan kesihatan sakit jantung

7. Meningkatkan sistem imun

8. Meningkatkan kesihatan menyeluruh bdan