Apa pentingnya Vitamin C

 

Vitamin C untuk semua peringkat umur

Bila bercakap pasal vitamin c, ia merupakan suplemen yang diperlukan oleh semua peringkat umur. Ia berfungsi sebagai antioksida yg melindungi daripada serangan radikal bebas. Tahukah apa itu radikal bebas? Ia adalah molekul oksigen yang tidak stabil yang terjadi dari proses metabolik sel-sel kita. Jadi kerosakan ni akan mempercepatkan proses penuaan dan risiko kesihatan.

Fungsi Vitamin C 

•  vitamin c mengekalkan kolagen dan membentuk tisu-tisu kulit, ligamen dan kulit

• vitamin c berperanan menyembuhkan kulit luka, melecur kerana ia menghubungkan tisu-tisu penghubung pada luka tersebut

• sumber kolagen dari vitamin c memberi sel-sel di dalam dinding arteri mengembang dan menguncup dengan baik.

• meningkatkan sistem ketahanan badan

Rahsia Langsing Tanpa Ikat Perut

Menu diet pagi yang sihat

Biasa kalau dengar sarapan pagi mesti terbayang roti canai, nasi lemak, nasi berlauk makanan yang berat-berat saja. Memang orang kata sarapan pagi adalah penting untuk memulakan aktiviti harian. Jom tengok apa yang kita makan itu sihat atau tidak?

Nak sarapan yang sihat

Asalkan kenyang dan sedap dimakan itu dah kira bonus, tapi belum tengok lagi ia sihat untuk badan kita ke tak? Ini yang selalu kita lupa, berapa keperluan kalori setiap hari. Takkan la nak makan nasi lemak setiap hari kan. Tau la nasi lemak makcik tu sedap..tau la pakcik tu punya roti canai no1. Ingat tau bila dah umur dah bertambah, pemakanan juga perlu dijaga. Jangan main hentam je. Sakit nanti siapa yang susah, kita jugak.

Antara saparan pagi yang mudah

1. Semangkuk salad segar

Boleh mulakan sarapan dengan semangkuk salad yang segar. Dimakan bersama dengan jus oren atau roti bakar. Hidangan ini mengandungi kandungan rendah lemak

2. Bijirin
Semangkuk bijirin sarapan pagi adalah sangat berkhasiat serta dicampurkan dengan susu segar. Sesuai dengan seisi keluarga, kerana ia sangat mudah disediakan.

3. Sandwish Tuna serta sayur

Sandwish tuna bersama keju dan sebiji epal. Sangat simple dan mudah. Kandungan tuna dicampurkan dengan sayur salad, sedikit bahan penambah perisa salad dan sos. Wowww..sangat lazat

4. Telur dadar bersayur

Senang jugak, telur dadar berintikan sayur dan ayam grill, bawang, saleri yang segar. Sangat sesuai kerana mengandungi kandungan protein yang tinggi.

5. Jus segar

Tidak lengkap bersarapan tanpa minuman segar. Tambah lagi jus buatan sendiri dari rumah yang kita sememangnya tahu kandungan yang asli tanpa gula. Buat sendiri dari rumah adalah lebih jimat dan terjamin kebersihan dan kandungan gula. Jika dibeli dari kedai ia mengandungi kandungan gula yang tinggi. Sediakan untuk pagi anda yang indah.

Sememangnya untuk dapatkan tubuh badan yang sihat, tengok apa yang kita makan dan sediakan untuk tubuh badan kita. Yang pasti kita tahu, apa menu sihat seisi keluarga. Jangan nak makan ikut sedap je, nanti badan juga yang merana.

 

Rahsia Awet Muda dengan Vivix

Awet Muda denganVivix

 

Setiap orang rasa ingin sentiasa sihat, segar dan awet muda. Tambahan pula bagi sesiapa yang seharian bekerja tanpa mempunyai rehat dan cukup. Tugas seharian di pejabat juga kadangkala membuatkan kita rasa stress, hilang selera makan dan sebagainya. Jadi kesihatan optimum memang terbaik dari Vivix.

Bulan ni ada berita baik buat semua kerana Shaklee ada promosi untuk Vivix. Jadi ambil peluang untuk dapatkan harga istimewa. Saya dah pun mencuba dan memang diakui banyak kesan terbaik untuk kulit. 

Antara manfaat Vivix:

1. Membantu menghalang kanser

2. Menggalakkan rangsangan penuaan yang sihat

3. Mengurangkan risiko sakit jantung

4. Menyokong kesihatan sendi

5. Bantu mengurangkan berat badan

6. Meningkatkan kesihatan sakit jantung

7. Meningkatkan sistem imun

8. Meningkatkan kesihatan menyeluruh bdan